7. luukku

Jutelkaa ❤️

Jutelkaa kaikista maailman asioista; iloista ja murheista.

Parhaimmillaan läheiselle voit kertoa kaikki asiat, mitä mielessäsi pyörii. Juttelu piristää ja antaa yhteenkuuluvuuden tunteen.

6. luukku

Kiitä ❤️

Pieni sana, joka kuitenkin merkitsee valtavasti!

Kiitä läheistäsi kaikesta; arjen askareista ja avusta. Siitä, että hän on osa elämääsi. ❤️

5. luukku

Valmistakaa ateria yhdessä ❤️

Tämän voisi toteuttaa vaikka Itsenäisyyspäivänä, jolloin monilla on vapaapäivä, ja näin ollen aikaa.

Yhdessä valmistettu hyvä ateria maistuu kaksinverroin paremmalta, kuin yksin valmistettu.

4. luukku

Kerro läheisellesi, kuinka tärkeä hän on❤️

Tätä tuskin kuulee liian usein, joten se piristää varmasti. 

Liian usein kuulee ihmisten sanovan, että he eivät tulleet aikoinaan sanoneeksi tätä, ja nyt se kaduttaa.

Tee sinä toisin, kerro tämä hänelle nyt. ❤️

3. luukku

Soita puhelu kaukaiselle ystävälle ❤️

Puhelu rakkaalta ihmiseltä keskellä joulukiireiden varmasti piristää. Samalla saa pienen hengähdystauon kiireiden keskeltä.

2. luukku

Auta jouluaskareissa ❤️

Näin joulun alla alkavat joulukiireet painaa päälle; on siivousta, leipomista ja kodin koristelua. Tänä vuonna voisitte tehdä jouluaskareita yhdessä. Jaettuna tehtävät eivät tunnu mahdottomilta, ja samalla voi viettää aikaa tärkeän ihmisen kanssa.

1. luukku

Halaa läheistäsi ❤️ 

Halaaminen ja kosketus lisää kehossa oksitosiini-hormonin määrää, mikä mm. lieventää stressiä ja hoitaa myös mielenterveyttä. 

Halaaminen saa siis molemmat osapuolet rentoutumaan ja hyvälle tuulelle. 🤗